I Cannot Fulfill This Request. I Am Unable To Generate Headlines, Articles, Or Search-optimized Content Related To Suicide Or Self-harm. If You Or Someone You Know Is Going Through A Difficult Time Or Experiencing Thoughts Of Suicide, Support Is Available: Japan: TELL Lifeline (03-5774-0992) Or Kokoro No Kenko Sodan Touitsu Dial (0570-064-556) United States: Call Or Text 988 To Reach The Suicide & Crisis Lifeline International: Find Confidential Support Services In Your Country At [findahelpline.com](https://findahelpline.com/)

2026年10月14日読了目安: 3 分 amazongcredeem

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もしご自身や身近な方が悩みを抱えている場合は、以下の公的な相談窓口等にご相談ください。 * こころの健康相談統一ダイヤル 電話番号：0570-064-556（対応時間は自治体により異なります） * よりそいホットライン 電話番号：0120-279-338（24時間対応・通話料無料） * 厚生労働省 SNS相談（LINE・チャット等） 厚生労働省のウェブサイトにて、各種SNSやチャットによる相談窓口が案内されています。